女性不孕不育的6大因素
夫妻之间尝试怀孕一年后仍未成功的情况，被视作不孕不育。每十对夫妻中就有一对会遇上不孕不育问题，其中1/3源自女方，1/3源自男方，后1/3是夫妻双方都有问题或原因不明的情况。针对女性不孕不育，大约有以下几种情况：
1、疾病因素
女性不孕不育一般是患上了导致排卵问题、输卵管堵塞、生殖系统构造异常、宫颈黏液或卵子质量差的疾病。例如常见的排卵问题有多囊性卵巢综合征、卵巢功能早衰、激素失衡；常见导致输卵管堵塞的疾病有盆底炎、子宫内膜异位症、子宫瘢痕、子宫肌瘤等。卵巢功能出现异常或有器质性病变也是引起女性不孕不育的另一个重要因素。我们都知道卵巢的功能是产生卵子和各种性激素（包括孕激素等）的场所，当患了卵巢疾病如（多囊卵巢、卵巢先天性发育不全、卵巢早衰时）会导致卵巢功能下降，无法排卵或是排卵后性激素异常使卵子无法着床，使女性无法怀孕。
2、年龄
女性的生育能力会随着年龄的增长衰退，一般是在35岁左右开始下降，过了30岁则会急速下降。女性上了年纪，卵巢制造出的卵子减少，质量也会降低。大龄女性的卵子容易携带异常的染色体，导致流产和先天疾病多发；另外，大龄女性也有较大几率患上其他可能影响生育能力的疾病。
3、体重
女性体内的雌激素大部分产自卵巢，但还有30%产自脂肪细胞；脂肪细胞其实是将肾上腺分泌的雄性激素转化成了雌激素。保持激素水平正常对于受孕非常重要，因此体重过高或过低都会影响生育能力。体重过高或肥胖是指体脂超过正常水平的10%-15%，这种情况会从多个方面影响生育能力，而且还可能导致多囊性卵巢综合征。体重过低是指是指体脂低于正常水平的10%-15%，这种情况可能导致生育能力的完全丧失。有厌食症、节食、只吃素、运动过量的女性可能出现这种情况。
4、过度减肥
过度减肥的女性容易降低怀孕的几率。爱漂亮的女性过度节食减肥可能导致体内各种物质代谢失衡，造成卵巢子宫等生殖系统功能疲乏无力也是很难受孕的。相反过度肥胖也会导致内分泌失调，不易排卵，降低女性的受孕能力。
5、人工流产
人工流产的次数太多也是造成女性不孕不育的主要原因。很多女性缺乏性知识，没有做好避孕的措施，导致多次意外怀孕，做了人工流产后容易损伤子宫内膜，有的人流后不没有坐好小月子，容易造成不孕不育的发生。
6、不当饮食
吸烟、酗酒、咖啡因摄入过量都会对女性卵巢造成损害，导致卵子数量减少，甚至出现更年期提前症状。
女性不孕不育的原因很多，在出现了这样的情况后，一定要及时到正规医院进行检查，并且也要根据自己的情况进行合理的治疗，在平时的时候要注意生活习惯和饮食方法。
常吃4种粗粮是不孕的凶手高纤维食品也会致女性不孕
粗粮虽然对人身体健康有很多的好处，但是育龄女性如果常吃4种粗粮就会容易出现不孕的现象哦。女性不孕症和饮食是息息相关的，所以在选择粗粮时要当心导致不孕的食物哦。
女性常吃4种粗粮易致不孕
高粱。高粱中含有极其丰富的营养，其中淀粉含量65.9%-77.4%，蛋白质含量8.26%-14.45%，粗脂肪2.39%-5.47%。我国用高粱当做粮食的历史非常悠久，但就算这样一个健康的营养食物，同样也会导致女性不孕不育。经过现代医学研究发现，高粱中的营养再过丰富，女性也不宜过量食用，并且在食用的时候好是能搭配一些富含维生素的食物，这样才不至于让高粱夺走你的“孕”气，从而导致女性不孕不育。
荞麦。荞麦中的营养价值也非常高，每100克荞麦面粉含蛋白质10.6克，高于大米（6.8克）；含脂肪2.5克，高于大米和面粉。荞麦的蛋白质以球朊蛋白为主，40%是可溶性，除此之外在荞麦中还含有人体所必须的八种氨基酸。多吃粗粮有害吗？专家指出，荞麦是一种非常不适合女性食用的粗粮类食品，在食用的时候好是能间隔一星期的时间，这样才不至于对女性的身体造成伤害。荞麦会导致女性不孕不育，对于这个问题现在正在进一步的实验中，还没有完全定义。
黑米。黑米是我们日常生活中比较常见的一种大米种类，它的营养价值很高并且属高蛋白品种。据分析测定：含蛋白质9.56%-11.8%，比普通大米高出6.8%，含脂肪2.70%，比普通大米高出2%以上，还富含16种氨基酸。除此之外，还含有天门冬氨酸、苏氨酸等物质，而且含量还比国内其它大米还要高出许多。女性在食用的时候也要注意了，它很有可能也会导致女性不孕不育，因此好不要连续过量食用。这是由于黑米等粗粮中都含有极高的高纤维，它们会扰乱女性的荷尔蒙平衡，吃的越多，女性怀孕的几率就越小。研究人员发现，高纤维食物的摄入不仅会使荷尔蒙水平下降，还会使排卵停止。之前有研究表明，高强度运动、焦虑和压力等因素都会导致排卵停止，而这项研究是次将健康饮食与其联系起来。
绿豆。在绿豆中除了含有丰富的蛋白质、氨基酸、淀粉等营养成分之外，同时还含有大量的高纤维。如果女性经常食用的话不仅仅会导致荷尔蒙水平下降，甚至还会停止排卵从而导致不孕。
高纤维食品会导致女性不孕
美国科学家在近两年一直对250名育龄妇女进行跟踪调查，后得出结论：全麦面包、通心粉等高纤维食物的摄入，会扰乱女性的荷尔蒙平衡，吃得越多，怀孕的几率就越低。
研究人员发现，高纤维食物的摄入不仅会使荷尔蒙水平下降，还会使排卵停止。之前有研究表明，高强度运动、焦虑和压力等因素都会导致排卵停止，而这项研究是次将健康饮食与其联系起来。
女性如何健康吃粗粮
吃粗粮及时多喝水。粗粮中的纤维素需要有充足的水分做后盾，才能保障肠道的正常工作。一般多吃1倍纤维素，就要多喝1倍水。
循序渐进吃粗粮。突然增加或减少粗粮的进食量，会引起肠道反应。对于平时以肉食为主的人来说，为了帮助肠道适应，增加粗粮的进食量时，应该循序渐进，不可操之过急。
搭配荤菜吃粗粮。当我们每天制作食物时，除了顾及口味嗜好，还应该考虑荤素搭配，平衡膳食。每天粗粮的摄入量以30~60克为宜，但也应根据个人情况适当调整。
儿童洗澡温度过高会不孕不育吗
儿童洗澡如果出现温度过高这种情况，对正常的精液质量是有一定影响的，但是男性不使用一些高温坐浴的。因为睾丸的温度比正常的体温会稍微的偏低，所以要积极的做一些调理改善不当的生活习惯，建议要多进行一些有氧运动，观察平时的性生活是否受到了影响。
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