女性不孕日常注意4个细节
什么是不孕呢？备孕了很长时间仍然没有受孕成功，这样并不能轻易定义为不孕哦，确诊不孕一定要通过系统的检查才行。在这里，小编要为大家介绍的是女性不孕的护理原则，快来一起看看吧。
什么是不孕
在婚后两年未怀孕或生育，但是未采取避孕措施的夫妇。婚后未避孕且从未妊娠者称原发不孕；有过妊娠而后未避孕持续2年不孕者称继发不孕。近年卫生组织（WHO）将不孕期限缩短为一年，目的是早诊断、早治疗。历代中医妇科医籍均有“无子”、“全不产”、“断绪”、“绝嗣”的描述，并辟有“求嗣”、“种子”、“嗣育”门对不孕症的治疗进行专题讨论。近代在中医和中西医结合治疗女性不孕症的临床和基础方面，进行了更深入的研究，并已取得了令人鼓舞的进展。
那么，患了不孕要如何护理呢？
女性不孕的护理原则
心理上要坦然，不能过分焦虑和忧虑。要保持愉快的心情，培养广泛的兴趣。夫妇双方婚后生儿育女是人生的希望，但往往盼子太心切，反而不会怀孕。特别是高龄者或结婚数年未孕者心情更加紧张，从而干扰了神经内分泌功能。
注意自我保护，减少不孕的发生。对一些可能影响生育的工作应当注意防护，如应避免接触放射线和对身体有害的物质如某些化学品和重金属等，避免高温作业等。不育患者应尽量避免吸烟饮酒。
增加营养，加强锻炼。多食一些肝、脑等动物内脏有利于性激素的合成，而维生素类也是必需营养，宜多食富含蛋白质、维生素的食品，如瘦肉、鸡蛋、新鲜蔬菜、水果等。
平时宜节欲，避免房事过频。节制性生活有利于孕育种子，对预防不孕是极为重要的。但也不可间隔过久，否则有潴留的精液存在，精子运动会受到影响。宜选用女方排卵期同房，以增加受孕机会。
女性不孕的日常护理，物质和心理都不能少哦。
不排卵或为女性不孕原因切莫忽视月经不调
月经不调女性大多靠调养来救治，而不怀孕才会使她们真正走入医院。其实有些女性不怀孕的真相是不排卵，而这与女性月经不调脱不了干系。
月经不规律提示不排卵
排卵的重要标志是月经规律的来潮，只要没有内分泌和子宫内膜的疾病，规则的月经是排卵的重要特征之一。但是，并不是每次来月经都是有排卵的。专家说，在青春期和更年期的头1-2年时间里，由于内分泌的不稳定，常常也会引起月经的不规则，这都是正常的生理现象。在此之外的时间里，女人的月经应该是规律的，28-30天来一次，每次的量大概也应该不多不少。
可是，有的女性月经极不规律，她本人都无法预测下一次月经是在什么时候来，在时间上有的是40-50天来一次，有的是20多天来一次。康佳丽说，月经太密或稀发都属于月经不调，很有可能都是不排卵的月经。
从临床上看，24天以下或者37天以上来一次月经，这些一般是无排卵的月经，这样的女性常常是无法正常怀孕的。
正常生育年龄的妇女每月都有一次排卵，排卵的时间通常在下次来月经前的两周左右。而一些女性无法正常排出卵子或者不能排出正常的卵子，主要包括完全没有排卵、很少排卵或不规则排卵，即通常所说的排卵障碍。
排卵障碍的常见症状有哪些？
不孕不育专家介绍：排卵是一个生理过程，大部分人并没有什么特殊不适感觉，也有小部分人会有下列不适感：
1、性欲改变：有些人表现为性欲增强，容易引起性兴奋，也有的人表现为性欲减退。
2、少量阴道流血：有少数人在两次月经中间会有少量的阴道流血，比月经量少，此即排卵期出血，应进行治疗。
3、排卵时觉得腰酸、下腹轻微疼痛，但出现这些感觉并不一定说明有排卵，因为不少疾病也可表现腰酸、腹痛。
4、白带增多：大部分人到了排卵期白带会明显增多，变得象蛋清一样透明，可以拉长为丝状，如果没有阴痒、黏腻等不适感，不必感到惊慌。
5、其它：还有的人会感到乳房胀痛、脾气暴、情绪低落等等。
排卵期出现的感觉因人而异，有上述感觉也不意味着即有排卵。但通常来说，月经刚来潮时会觉得腰酸、下腹痛不适甚至痛经的人多有排卵，没有排卵的人往往没有痛经。
三种办法可查有无排卵
排卵是一个生理过程，大部分人并没有什么特殊感觉。少数人会在排卵时觉得腰酸、下腹轻微疼痛，也有部分人在两次月经中间会有少量的阴道流血，比正常经量少，此即“排卵期出血”。当然，比较明显的就是排卵之前的2-3天，白带增多，并且变得像蛋清一样透明，可以拉长为丝状。
“有排卵就一定有月经，但是反过来，有月经就不一定会排卵。”专家说，到底有无排卵，你可以采取以下措施来验证——
（1）不花钱的方法——测基础体温
卵巢在排卵时，人的体温会上升03-0、5℃。根据这一特点，你可以测基础体温来发现排卵的时间，每天早上一睁开眼睛，不要活动，躺在床上，用体温计测舌下或腋下的体温，在正常情况下，你会发现在月经的第14天，也就是排卵后，会出现一个体温的突然上升，而且这个温度会持续12-14天。
如果黄体功能不足，就不会出现持续的体温升高，有的人持续8-9天，体温就降下来，甚至更短的时间，这样的人很难怀孕，或者怀孕后也很容易流产。
（2）简单又方便的方法——排卵试纸
用排卵试纸可以说是医学上好的监测排卵的办法，既可以定性（一天测一次尿液），又可以半定量（一天测两次尿液）。定性说的就是阳性或阴性，一旦试纸显示阳性则说明24小时内会排卵。而半定量则提示12小时内会排卵。这对于月经正常的人来说，很容易抓住排卵时间进行同房。
（3）准确的办法——B超监测
目前，B超是广泛、全面地监测排卵情况的方法。康佳丽说，在B超下可以看动态地测量卵泡发育成长和大小，观察卵泡的排卵，观测子宫内膜的厚度和形态，非常精确、方便、无创伤。
一般来说，从月经周期第10天左右开始，在B超监测下动态观察优势卵泡的出现和发育，一直到排卵。若B超监测到有优势卵泡形成，且达成熟卵泡标准（卵泡大直径>18mm、透亮、边界清楚等），简单地讲，当发现有优势卵泡时，其中的卵子就具备了受精和发育的能力。
希望女性如果面临排卵问题时，能够及时就医，听取医生意见。
不孕不育八年身心疲惫
做过十多次人工流产手术，现在备孕没有成功，做试管也失败，怀疑有宫腔粘连，可以在月经后一周内到医院做个宫腔镜检查，看看子宫内的情况，如果粘连严重影响受精卵着床，这个是需要手术的，手术之后再使用激素药物促进子宫内膜生长，内膜正常，有的可以自然怀孕。建议先检查一下
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